top of page

הבלוג שלנו
מגוון מאמרים על לחץ, מחשבות והמוח שלנו
טיפול בדחייה חברתית או חרדה חברתית אצל ילדים ונוער
ילדים ונוער נמצאים בגיל בו מוחם ניתן להשפעה יותר בקלות. חוויה קשה עלולה ליצור טראומה ולקבע דפוסי חשיבה שליליים. אפשר ללמוד לשנות את המוח
7 באוג׳ 2023זמן קריאה 3 דקות


איך הליווי עוזר? עדות אישית
החלטתי להתחיל בלווי אחרי שלא מצאתי מזור לבעיה רפואית כרונית המלווה איתי כבר 20 שנה. להפתעתי אני מגלה שהבעיה הזו היא בכלל לא הבעיה,
23 במאי 2023זמן קריאה 3 דקות


איך הנאו הומנולוגיה עזרה לי להפסיק להיעלב
לפני שנים, כשהתחלתי טיפול, יצאתי להליכה בפארק. בדרך עברתי ליד אדם מבוגר שאמר לי: "באמת לא יזיק לך לעשות קצת ספורט". בשבריר שניה התעצבנתי:...
28 במאי 2022זמן קריאה 2 דקות


המוח ההגיוני
המוח ההגיוני, למרבה ההפתעה, הוא החלק במוחנו המאפשר לנו להרגיש טוב יותר. זהו מוח היכול לאגור אינסוף מידע חדש. כאשר אנו משתמשים ביכולות שלו...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


המוח הרגשי- מנגנון ההישרדות
"שרק נהיה בריאים ומאושרים" זה מה שכולנו רוצים עבורנו ועבור ילדינו. מה באמת קובע את רמת האושר? ממה מושפע תפקודו של הגוף וחוזקה של המערכת...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 4 דקות


מחקרים על שינוי במוח בעקבות טיפול
"אפשר לאמן את התודעה משום שניתן לשנות את עצם מבנה המוח. “ ד"ר ריצ'רד ג' דייווידסון תורת הניאו-הומנולוגיה מלמדת איך להביא לשינוי בפעילות...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על תודעה ובריאות
בריאות טובה היא אחת הברכות השכיחות ביותר. חשוב לנו להיות בריאים. מה מקורן של מחלות? האם הן צצות כגזירת גורל, או שיש להן גורם? מדוע ישנן...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על המידע הרגשי בשנות הילדות
ברור לכולם כי ילדותנו מעצבת ומשפיעה על האישיות וההתנהגות שלנו כבוגרים. תורת הניאו-הומנולוגיה טוענת כי מערכת המידע הרגשית נבנית בילדות עד...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


איך להדריך את הדמיון שלכם?
בעוד הדמיון משקף את הרצון ויכול לייצר תמונה והרגשה מידית, המציאות משקפת את המקום הרגשי בזמן הווה הכולל גם את החששות, הפחדים והאמונות
14 בנוב׳ 2020זמן קריאה 4 דקות


יצירת מציאות
אם מתקיימת תלות בהישג חיצוני, אז כאשר התוצאה החיצונית מושגת יש מעבר ממצב של תסכול למצב של מתח גבוה הנוצר בגלל הצורך
לשמור על ההישג
11 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


מה משפיע על המציאות החיצונית?
"אדם הרוצה ליצור שינויים בחייו הפנימיים והחיצוניים יכול לעשות זאת באופן המהיר ביותר אם יידע להשפיע על החומר ממנו עשוי העולם.
11 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


ליצור שמחה- המלצות של חוקרי מוח
מתוך כתבה שפורסמה במגזין "ליידי גלובס", גיליון 225, יוני 2017: לחווט את המוח מחדש / שני פרידן-גפן. " לפעמים היא נדמית כתלויית נסיבות,...
15 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


מחשיבה פרטנית שלילית לחשיבה יותר כללית וחיובית
כשאנחנו מרגישים שיש לנו בעיה ורוצים למצוא לה פתרון, מאוד קשה לעשות את זה מאותה נקודת מבט קבועה דרכה אנחנו מסתכלים על המציאות.
15 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


מה זה בכלל חשיבה חיובית?
התפקיד המשמעותי ביותר של חשיבה חיובית הוא לשפר את ההרגשה שיש בהווה, לא כי בעתיד יהיה טוב יותר, אלא כי אני יכולה לשנות את זווית הראיה על המצב
14 באוק׳ 2020זמן קריאה 1 דקות


10 צעדים מכוננים להיות מי שאני
10 צעדים מכוננים להיות מי שאני
18 בספט׳ 2020זמן קריאה 5 דקות


מה בא קודם- ההרגשה או המציאות?
האם ההרגשה שאני לא מושכת מגיעה כי אף אחד לא מתחיל איתי, או שאף אחד לא מתחיל איתי בגלל שאני מרגישה לא מושכת?
ההרגשה תמיד מגיעה לפני המציאות
27 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות


אי של וודאות
במוח שלנו יש מערכת דיפולט, שתפקידה לנסות להבין איפה אנחנו נמצאים ולנחש מה עומד להתרחש.
אבל בכל מה שקשור ליכולת שלה להביא פתרונות היא מוגבלת
18 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות


להפוך נסיך לצפרדע
הוא נפרד ממנה , אז היא רוצה להפוך אותו לזיכרון שלילי כדע שתוכל להמשיך הלאה.
האם זו הדרך הנכונה להמשיך?
28 בינו׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


חברה נשואה וחברה רווקה
לפעמים הסביבה התומכת שלך עושה בדיוק ההיפך, מבלי להתכוון
28 בינו׳ 2020זמן קריאה 1 דקות


חוק מס' 3: לא לתרגם
לכל אחד מאיתנו יש גוגל טרנסלייט שלרוב עושה עבודה גרועה יותר אפילו מהיישומון עצמו. במרבית המקרים אין באמת קשר בין העובדות בשטח לחוויה האישית
25 ביוני 2019זמן קריאה 3 דקות


מתחילים לטפל בלחץ של עצמכם
קורס בסיס דיגיטלי

איך המוח מייצר לחץ
קורס אונליין שתוכלו לקרוא ולעבוד עליו בכל מקום מהטלפון או מהמחשב
-
שווה ערך ל-8 טיפולי נאו לפחות
-
כולל הסברים תאורטיים, כלים מעשיים, שאלות מכוונות, דוגמאות וטיפים
-
טיפול עצמי בקצב ובזמן שנוח לכם
-
עבודה עצמית הבונה עצמאות רגשית
-
אפשר להיכנס להצצה לקורס ולהתרשם
בקורס תקבלו מידע לגבי יסודות העבודה עם לחץ וכלים להתמודדות עם לחץ יומיומי
bottom of page
