top of page

הבלוג שלנו
מגוון מאמרים על לחץ, מחשבות והמוח שלנו
המפתח לשינוי בחשיבה
אנחנו חושבים שאין לנו שליטה על הרגשות שלנו ואנחנו גם צודקים וגם טועים.
אין לנו שליטה על מהירות התגובה. זה אוטומטי 95% מהזמן.
2 ביוני 2023זמן קריאה 3 דקות


המפתח לשינוי בהרגשה
כדי להצליח לשנות את ההרגשה השלילית הדומיננטית להרגשה חיובית נדרשים כמה מרכיבים:
כוונה ברורה, החלטה לשנות והיישום בפועל של השינויים הנדרשים
2 ביוני 2023זמן קריאה 4 דקות


איך הליווי עוזר? עדות אישית
החלטתי להתחיל בלווי אחרי שלא מצאתי מזור לבעיה רפואית כרונית המלווה איתי כבר 20 שנה. להפתעתי אני מגלה שהבעיה הזו היא בכלל לא הבעיה,
23 במאי 2023זמן קריאה 3 דקות


איך אפשר להפסיק לפחד?
החלק האחראי על הפחד במוח נקרא האמיגדלה ולנו יש יכולת להשפיע על אופן וכמות הפעולה שלה באמצעות תכונת הגמישות של המוח.
23 בפבר׳ 2023זמן קריאה 2 דקות


התפתחות המוח הרגשי אצל ילדים
תפקיד המוח הרגשי הוא לייצר אנרגיה לתפקוד הגוף על מנת שנוכל לשרוד. לשם כך עליו לקלוט מידע המשמש ליצירת תנועה והעברת 'פקודות' לגוף באמצעות...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 8 דקות


רגשות
רגשות הם טעם החיים. כל דבר שאנו רוצים, בין אם הוא מערכת יחסים, כסף בבנק, מציאת הייעוד, בריאות, הוא למען הרגשה טובה. הרצון להרגיש טוב הוא...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


מחשבות
מה כל כך חשוב במחשבות? מוחנו מייצר מחשבות כמעט כל רגע שאנחנו בהכרה, אפילו אם אנחנו לא רוצים. המודעות להשפעתן של המחשבות על הרגשות...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


המערכת הנפשית
המערכת הנפשית היא מאגר אנרגיה עצום ואינסופי. היא אחראית על ההתפתחות הרוחנית שלנו, על תחזוקתה של המערכת הפיזית, על הדינמיקה בין המוח הרגשי...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות


המוח ההגיוני
המוח ההגיוני, למרבה ההפתעה, הוא החלק במוחנו המאפשר לנו להרגיש טוב יותר. זהו מוח היכול לאגור אינסוף מידע חדש. כאשר אנו משתמשים ביכולות שלו...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


המוח הרגשי- מנגנון ההישרדות
"שרק נהיה בריאים ומאושרים" זה מה שכולנו רוצים עבורנו ועבור ילדינו. מה באמת קובע את רמת האושר? ממה מושפע תפקודו של הגוף וחוזקה של המערכת...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 4 דקות


קצת על התת-מודע
קרה לכם פעם שקפאתם על מקומכם ללא יכולת להגיב ומבלי לדעת מה מפחיד אותכם? את ההשפעות של הלא מודע אנו יכולים לזהות כאשר הן מתבטאות באופן...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על שינוי במוח בעקבות טיפול
"אפשר לאמן את התודעה משום שניתן לשנות את עצם מבנה המוח. “ ד"ר ריצ'רד ג' דייווידסון תורת הניאו-הומנולוגיה מלמדת איך להביא לשינוי בפעילות...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על המידע הרגשי בשנות הילדות
ברור לכולם כי ילדותנו מעצבת ומשפיעה על האישיות וההתנהגות שלנו כבוגרים. תורת הניאו-הומנולוגיה טוענת כי מערכת המידע הרגשית נבנית בילדות עד...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על תפיסת המציאות
"כאשר יש לנו מצב רוח מסוים, הוא מעוות ומגביל את החשיבה שלנו...אם אנחנו מתעוררים במצב רוח רע, אנחנו כל הזמן מחפשים סיבות להתרגז. אנחנו...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


תפקוד המוח בזמן רגשות
מרבית האנשים חיים בתחושה שהרגשות הם משהו שלא בשליטתם. אנחנו מוצאים את עצמנו במצבים שהיינו רוצים להגיב אחרת , אך אנו לא מצליחים. מרבית...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מה מיוחד בשיטת הנאו הומנולוגיה?
התודעה היא כוח החיים. היא זו שמניעה את המוח לייצר את
הפעולות שהוא עושה.
כדי לשנות את האופן שבו המוח עובד צריך למצוא גישה לתודעה
26 בנוב׳ 2018זמן קריאה 2 דקות


מתחילים לטפל בלחץ של עצמכם
קורס בסיס דיגיטלי

איך המוח מייצר לחץ
קורס אונליין שתוכלו לקרוא ולעבוד עליו בכל מקום מהטלפון או מהמחשב
-
שווה ערך ל-8 טיפולי נאו לפחות
-
כולל הסברים תאורטיים, כלים מעשיים, שאלות מכוונות, דוגמאות וטיפים
-
טיפול עצמי בקצב ובזמן שנוח לכם
-
עבודה עצמית הבונה עצמאות רגשית
-
אפשר להיכנס להצצה לקורס ולהתרשם
בקורס תקבלו מידע לגבי יסודות העבודה עם לחץ וכלים להתמודדות עם לחץ יומיומי
bottom of page