לסיים את השנה עם מאזן חיובי במוח
אם עוד לא יצא לכם לעשות את זה עד עכשיו, תקחו כמה דקות ותנסו לסכם את השנה שלכם. האם היא היתה מוצלחת או קשה? האם יש דברים טובים שקרו בשנה האחר
top of page
הבלוג שלנו
מגוון מאמרים על לחץ, מחשבות והמוח שלנו
- 21 באוק׳ 2022
- 3 דקות
למה בטחון עצמי עולה ויורד
אם תחושת הבטחון תלויה בתגובה של מישהו אחר או בזה שאני אעמוד בתנאים מסוימים כמו להיות רזה או להיות חברותית, אז היא משתנה בהתאם לנסיבות.
- 20 ביוני 2022
- 2 דקות
מהיכן מגיעות מחשבות שליליות ומי יכול לעצור אותן?
מחשבות שליליות מקורן אך ורק במוח הרגשי שמייצר אותן כדי להגן עלינו. המוח ההגיוני הוא החלק שמייצר מחשבות באופן מודע.
- 14 בנוב׳ 2020
- 4 דקות
איך להדריך את הדמיון שלכם?
בעוד הדמיון משקף את הרצון ויכול לייצר תמונה והרגשה מידית, המציאות משקפת את המקום הרגשי בזמן הווה הכולל גם את החששות, הפחדים והאמונות
- 11 בנוב׳ 2020
- 3 דקות
יצירת מציאות
אם מתקיימת תלות בהישג חיצוני, אז כאשר התוצאה החיצונית מושגת יש מעבר ממצב של תסכול למצב של מתח גבוה הנוצר בגלל הצורך
לשמור על ההישג
- 11 בנוב׳ 2020
- 3 דקות
מה משפיע על המציאות החיצונית?
"אדם הרוצה ליצור שינויים בחייו הפנימיים והחיצוניים יכול לעשות זאת באופן המהיר ביותר אם יידע להשפיע על החומר ממנו עשוי העולם.
- 15 באוק׳ 2020
- 2 דקות
ליצור שמחה- המלצות של חוקרי מוח
מתוך כתבה שפורסמה במגזין "ליידי גלובס", גיליון 225, יוני 2017: לחווט את המוח מחדש / שני פרידן-גפן. " לפעמים היא נדמית כתלויית נסיבות,...
- 15 באוק׳ 2020
- 2 דקות
מחשיבה פרטנית שלילית לחשיבה יותר כללית וחיובית- השיטה של אברהם היקס.
זה לא משנה על איזה נושא המוח שלכם נאחז כמו רוטוויילר ומתעסק בו מכל זווית אפשרית. בסופו של דבר תמצאו את עצמכם נשאבים למצב רוח רע.
- 14 באוק׳ 2020
- 1 דקות
מה זה בכלל חשיבה חיובית?
התפקיד המשמעותי ביותר של חשיבה חיובית הוא לשפר את ההרגשה שיש בהווה, לא כי בעתיד יהיה טוב יותר, אלא כי אני יכולה לשנות את זווית הראיה על המצב
- 18 בספט׳ 2020
- 5 דקות
10 צעדים מכוננים להיות מי שאני
10 צעדים מכוננים להיות מי שאני
- 25 ביוני 2019
- 3 דקות
חוק מס' 3: לא לתרגם
לכל אחד מאיתנו יש גוגל טרנסלייט שלרוב עושה עבודה גרועה יותר אפילו מהיישומון עצמו. במרבית המקרים אין באמת קשר בין העובדות בשטח לחוויה האישית
- 13 במרץ 2019
- 2 דקות
כיצד המלאכים רואים את גופכם?
נקודת מבט קצת אחרת על הגוף שלנו
- 11 במרץ 2019
- 2 דקות
חוק מס' 2: לא להשוות
המוח הרגשי הוא בעל נטייה חזקה במיוחד להשוות את עצמנו לאחרים.
ההשוואה תמיד מתבצעת לגבי אותם נושאים המהווים נקודה רגישה, כל אחד והנקודה שלו
- 11 במרץ 2019
- 2 דקות
חוק מס' 1: לא לצפות
ציפייה היא תמיד קשורה לעתיד ולגורם חיצוני.
יש הבדל בין ציפייה לאמונה והוא מתגלם בתלות הרגשית שיש לנו כלפי אותה ציפייה
- 13 בינו׳ 2019
- 3 דקות
טיפים להורדת לחץ בגלל חשיבת יתר
חשיבת יתר ניתנת לשינוי. כל אחד יכול ללמוד איך לנהל את מה שקורה לו בתוך הראש. המפתח הוא להבין איך המנגנון האוטומטי של המוח עובד
- 14 באוג׳ 2018
- 3 דקות
איך מחשבות צוברות כוח השפעה שלילי?
קורה לכם לפעמים שאתם לא חושבים? אלה רגעים קסומים של שקט. מכאן אנו יכולים להבין שמחשבות יוצרות תנועה, תנודות ודרמה. מחשבה יוצרת תגובה...
- 15 ביולי 2018
- 2 דקות