top of page

הבלוג שלנו
מגוון מאמרים על לחץ, מחשבות והמוח שלנו
המוח ההגיוני
המוח ההגיוני, למרבה ההפתעה, הוא החלק במוחנו המאפשר לנו להרגיש טוב יותר. זהו מוח היכול לאגור אינסוף מידע חדש. כאשר אנו משתמשים ביכולות שלו...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


המוח הרגשי- מנגנון ההישרדות
"שרק נהיה בריאים ומאושרים" זה מה שכולנו רוצים עבורנו ועבור ילדינו. מה באמת קובע את רמת האושר? ממה מושפע תפקודו של הגוף וחוזקה של המערכת...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 4 דקות


עצמאות רגשית
אם אתם חווים לחץ או מצב רוח לא משהו, סימן שלא אתם מנהלים כרגע את מה שקורה לכם
במקומכם מי שהשתלט על העניינים ולקח פיקוד הוא המוח הרגשי
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


מחקרים על שינוי במוח בעקבות טיפול
"אפשר לאמן את התודעה משום שניתן לשנות את עצם מבנה המוח. “ ד"ר ריצ'רד ג' דייווידסון תורת הניאו-הומנולוגיה מלמדת איך להביא לשינוי בפעילות...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על תודעה ובריאות
בריאות טובה היא אחת הברכות השכיחות ביותר. חשוב לנו להיות בריאים. מה מקורן של מחלות? האם הן צצות כגזירת גורל, או שיש להן גורם? מדוע ישנן...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על המידע הרגשי בשנות הילדות
ברור לכולם כי ילדותנו מעצבת ומשפיעה על האישיות וההתנהגות שלנו כבוגרים. תורת הניאו-הומנולוגיה טוענת כי מערכת המידע הרגשית נבנית בילדות עד...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מחקרים על תפיסת המציאות
"כאשר יש לנו מצב רוח מסוים, הוא מעוות ומגביל את החשיבה שלנו...אם אנחנו מתעוררים במצב רוח רע, אנחנו כל הזמן מחפשים סיבות להתרגז. אנחנו...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות


תפקוד המוח בזמן רגשות
מרבית האנשים חיים בתחושה שהרגשות הם משהו שלא בשליטתם. אנחנו מוצאים את עצמנו במצבים שהיינו רוצים להגיב אחרת , אך אנו לא מצליחים. מרבית...
20 באפר׳ 2022זמן קריאה 3 דקות


מה משפיע על המציאות החיצונית?
"אדם הרוצה ליצור שינויים בחייו הפנימיים והחיצוניים יכול לעשות זאת באופן המהיר ביותר אם יידע להשפיע על החומר ממנו עשוי העולם.
11 בנוב׳ 2020זמן קריאה 3 דקות


ליצור שמחה- המלצות של חוקרי מוח
מתוך כתבה שפורסמה במגזין "ליידי גלובס", גיליון 225, יוני 2017: לחווט את המוח מחדש / שני פרידן-גפן. " לפעמים היא נדמית כתלויית נסיבות,...
15 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


מחשיבה פרטנית שלילית לחשיבה יותר כללית וחיובית
כשאנחנו מרגישים שיש לנו בעיה ורוצים למצוא לה פתרון, מאוד קשה לעשות את זה מאותה נקודת מבט קבועה דרכה אנחנו מסתכלים על המציאות.
15 באוק׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


10 צעדים מכוננים להיות מי שאני
10 צעדים מכוננים להיות מי שאני
18 בספט׳ 2020זמן קריאה 5 דקות


אי של וודאות
במוח שלנו יש מערכת דיפולט, שתפקידה לנסות להבין איפה אנחנו נמצאים ולנחש מה עומד להתרחש.
אבל בכל מה שקשור ליכולת שלה להביא פתרונות היא מוגבלת
18 ביולי 2020זמן קריאה 2 דקות


להפוך נסיך לצפרדע
הוא נפרד ממנה , אז היא רוצה להפוך אותו לזיכרון שלילי כדע שתוכל להמשיך הלאה.
האם זו הדרך הנכונה להמשיך?
28 בינו׳ 2020זמן קריאה 2 דקות


חברה נשואה וחברה רווקה
לפעמים הסביבה התומכת שלך עושה בדיוק ההיפך, מבלי להתכוון
28 בינו׳ 2020זמן קריאה 1 דקות


את לא צריכה להתפשר על בן זוג! למה אנשים מייעצים לך את ההיפך?
זה אחד המשפטים המעצבנים ועוד מאנשים שכבר נמצאים בזוגיות ולכן מדברים כאילו הם יודעי דבר.
למה הם בכלל אומרים את זה?
11 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


ממצב של 0 דייטים להתאהבות וחיים משותפים
הצגת התהליך מראה את הדרך ואת השלבים השכיחים אצל כולנו: מיגור מחשבות שליליות, מיקוד חיובי, זיהוי דפוסים ופחדים מעכבים, חיבור ללב והתאמת חשיבה
3 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 4 דקות


על מה המוח שלה נתקע והשאיר אותה לבד?
היא לא שינתה את התפיסה שלה לגבי זוגיות למשהו שיכול להיות חיובי ומרגש. היא רצתה זוגיות, אבל לא בשביל להרגיש אהובה, אלא בשביל להיות בזוגיות
1 בדצמ׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


אני לא רוצה להיות לבד
מהרגע שהבחורה הזו יוצאת לדייט ראשון היא נעלמת- שוכחת את עצמה. כל הפוקוס שלה מופנה לבחור שהיא יצאה איתו, לעניין שלו בה, לחישוב הסיכוי להצלחה
29 בנוב׳ 2019זמן קריאה 2 דקות


איך זה שלה יש ולי אין?
היא הגיעה נסערת ממש. לא נעים להודות בזה, אבל יש לה חברה הרבה יותר דפוקה ממנה ולחברה הזאת יש זוגיות.
29 בנוב׳ 2019זמן קריאה 1 דקות


מתחילים לטפל בלחץ של עצמכם
קורס בסיס דיגיטלי

איך המוח מייצר לחץ
קורס אונליין שתוכלו לקרוא ולעבוד עליו בכל מקום מהטלפון או מהמחשב
-
שווה ערך ל-8 טיפולי נאו לפחות
-
כולל הסברים תאורטיים, כלים מעשיים, שאלות מכוונות, דוגמאות וטיפים
-
טיפול עצמי בקצב ובזמן שנוח לכם
-
עבודה עצמית הבונה עצמאות רגשית
-
אפשר להיכנס להצצה לקורס ולהתרשם
בקורס תקבלו מידע לגבי יסודות העבודה עם לחץ וכלים להתמודדות עם לחץ יומיומי
bottom of page
