top of page
איך ללמד את המוח לצאת מהלחץ
אני מזמינה אותכם להירשם לקורס הדיגיטלי החינמי שלי
בקורס תלמדו איך המנגנון ההישרדותי במוח עובד על אוטומט ומכניס אותנו ללחץ
תזהו את הפער בין המצוי לרצוי ותבינו למה הוא חשוב ומתי הוא נוצר
תלמדו איך אתם יכולים להוריד את רמת המתח שלכם ע"י צמצום פערים
הקורס משלב מידע של שיטת הנאו הומנולוגיה עם הנחיות לעבודה עצמית.
הקורס לא מוגבל בזמן ולאחר ההרשמה תוכלו להתחיל ולסיים אותו מתי שתרצו.
הקורס יהיה פתוח לכם באופן קבוע כדי שתוכלו לחזור לעבודה העצמית ולמידע מתי שנוח לכם.
לאחר ההרשמה, יישלח אליכם מייל עם לינק לעמוד ההצטרפות לקורס.
לאחר ההצטרפות, תקבלו ממני במשך שבועיים מיילים עם טיפים מלווים שיעזרו לכם עם העבודה העצמית בהתאם לשלבי הקורס.
?איך המוח מייצר לחץ
360₪טיפול עצמי בשיטת ניאו-הומנולוגיה להורדת לחץ ואיזון- טיפול עצמי בלחץ בקצב ובזמן שנוח לכם
- קורס אונליין מיועד לעבודה עצמית חוזרת
- חלק תאורטי המסביר איך המוח שלנו מייצר לחץ
- חלק מעשי לתרגילים שעושים סדר בראש
- חלק מעשי למצבים של הצפה רגשית, מחשבות בלתי פוסקות וחרדות
- חלק מעשי לשינוי תפיסות, שינוי נקודת מבט וצמצום הפער הרגשי
- התמקדות במקרים של אירוע לחיצוני וחוסר וודאות כולל דוגמאות
- התרגילים מלווים בהסברים על מה ואיך הם עובדים ומתי להשתמש בהם
שאלות נפוצות
bottom of page