top of page

הורדת מתח ולחץ מחיי היומיום - קורס עתידי

מבצע בלעדי לחברי האתר

  • ?איך המוח מייצר לחץ

    360₪
    טיפול עצמי בשיטת ניאו-הומנולוגיה להורדת לחץ ואיזון
     
    • טיפול עצמי בלחץ בקצב ובזמן שנוח לכם
    • קורס אונליין מיועד לעבודה עצמית חוזרת
    • חלק תאורטי המסביר איך המוח שלנו מייצר לחץ
    • חלק מעשי לתרגילים שעושים סדר בראש
    • חלק מעשי למצבים של הצפה רגשית, מחשבות בלתי פוסקות וחרדות
    • חלק מעשי לשינוי תפיסות, שינוי נקודת מבט וצמצום הפער הרגשי
    • התמקדות במקרים של אירוע לחיצוני וחוסר וודאות כולל דוגמאות
    • התרגילים מלווים בהסברים על מה ואיך הם עובדים ומתי להשתמש בהם
bottom of page