top of page
הורדת מתח ולחץ מחיי היומיום - קורס עתידי
מבצע בלעדי לחברי האתר
?איך המוח מייצר לחץ
360₪טיפול עצמי בשיטת ניאו-הומנולוגיה להורדת לחץ ואיזון- טיפול עצמי בלחץ בקצב ובזמן שנוח לכם
- קורס אונליין מיועד לעבודה עצמית חוזרת
- חלק תאורטי המסביר איך המוח שלנו מייצר לחץ
- חלק מעשי לתרגילים שעושים סדר בראש
- חלק מעשי למצבים של הצפה רגשית, מחשבות בלתי פוסקות וחרדות
- חלק מעשי לשינוי תפיסות, שינוי נקודת מבט וצמצום הפער הרגשי
- התמקדות במקרים של אירוע לחיצוני וחוסר וודאות כולל דוגמאות
- התרגילים מלווים בהסברים על מה ואיך הם עובדים ומתי להשתמש בהם
bottom of page