לפי שיטת הניאו הומנולוגיה, אנחנו המטפלים הטובים ביותר של עצמינו, בגלל שאנחנו היחידים שיודעים בצורה הכי מדויקת מה אנחנו מרגישים וחושבים בכל רגע. מה שדרוש לנו הוא מידע לגבי אופן הפעולה של המוח שלנו הניאו מלמדת אותנו איך המוח שלנו עובד. ברגע שאנחנו לומדים את המידע ומבינים אותו, המוח שלנו כבר עושה את העבודה ברקע – עם הזמן ההבנה הופכת למודעות ושליטה ברמת הלחץ שלכם ולאט לאט תרגישו בהבדל בחיי היום יום, במערכות יחסים ובשיפור ההרגשה הכללית שלכם, כולל בעיות בריאותיות. המידע פשוט ואינטואיטיבי הפתרון לא מיידי, אבל הוא קבוע – המוח שלנו גמיש ומשנה את עצמו כל הזמן. ברגע שאנחנו מבינים משהו אנחנו לא יכולים "למחוק" אותו מהזיכרון. אני יכולה להבטיח לכם שאחרי שתסיימו את הקורס, תבינו מה קורה במוח כשאתם בלחץ ועצם ההבנה הזאת תוריד את רמת הסטרס שלכם בקצרה על השיטה: הניאו-הומנולוגיה היא שיטה שמסבירה את הדינמיקה בין הלב, המוח והגוף. כולנו רוצים ויודעים להרגיש בליבנו שמחה, אהבה ושלווה. מי שמפריע לנו להרגיש כך הוא המוח הרגשי- מנגנון ההישרדות האוטומטי שפועל על מידע קבוע ובעיקר שלילי, מנהל את התקשורת שלנו עם המציאות החיצונית ומציב תנאים ומגבלות שרק אם הן יתקיימו הוא יירגע ואז נוכל להרפות, להתחבר ללב ולהרגיש שלווה וסיפוק. המוח אמור לעבוד תחת הנחייתו של הלב. בפועל, המוח הרגשי משתלט לנו על המחשבות ומוציא אותנו מאיזון. מול המוח הרגשי קיים מוח הגיוני, מערכת מידע פתוחה לקבלת מידע חדש, גמישה ומשתנה ויכולה לקיים תקשורת עם הלב ועם המוח הרגשי. המוח ההגיוני הוא החלק המגשר ובעזרתו אנחנו יכולים לשנות את ההרגשה השלילית שנוצרת בגלל הפער בין המידע של המוח הרגשי למידע שיש בלב. למוח ההגיוני יכולות מנטליות כמו חשיבה הגיונית, הבנה (שכל), בקרה, חיבור לאינטואיציה, דמיון, עיבוד, קליטה, חזון ועוד. שיטת הניאו מלמדת אתכם לגייס את המוח ההגיוני על מנת לפתח בקרה ולנהל את המוח הרגשי ולמעשה להחליף את שליטתו של מנגנון ההישרדות האוטומטי על מה שרץ לנו בראש, מייצר סבל מנטלי ומשפיע על בריאותנו הנפשית והפיזית.
כבר משתתפים בקורס? התחברות
