top of page
hero banner.png

חופרים לי


היה ביניהם פיצוץ. הם רבו, נעלבו, נפגעו, צעקו ונפרדו.

היא הצליחה להמשיך הלאה, להניח לנושא וללכת בדרכה. היא הצליחה כי למדה על עצמה מספיק דברים כמו מה הניע אותה ואיפה התנהלה לא נכון מבחינתה. הבינה, שינתה והמשיכה.


הוא לא. הוא לא מרפה, ממשיך לדון בריב שהתרחש לפני שנה. מדבר עליו עם מכרים משותפים, מתעסק בו. הוא רוצה להשלים ושוב ושוב מעלה את העניין. הוא בטוח שהוא צודק ושהוא בא ממקום טוב. למרות שכך נראים הדברים על פני השטח, כי הוא הרי רוצה בטובת כולם, רוצה לסלוח ולהיסלח, האמת שהוא מונע מהאגו.

הוא לא מצליח בכוחות עצמו לסלוח לה או לעצמו, לכן הוא תקוע באותו מקום ותלוי בה על מנת להרגיש טוב עם עצמו ולשחרר. התלות הזו גורמת לו להוציא את התותחים הכבדים, לגייס את החברים, אפילו את אח שלה. הוא הופך את הדרמה האישית שלו לעניין של כולם ומשחק את תפקיד הקדוש המעונה. הוא הקורבן טוב הלב והיא אשמה וקרה.

עכשיו אם לא ישלימו זו לא אשמתו.


היא מוצאת עצמה בין הפטיש לסדן. לא בא לה על הקשקושים האלה, נמאס לה מהחפירות בנושא ומהנושא בכלל. אין לה צורך לדוש בו, אין לה חשק לעשות הצגות והיא קצת מרגישה שמצמידים אותה לקיר.

למה? כי גם לה יש חשש מתגובת המכרים או ממה יחשבו עליה וגם חוששת להתקפל ולתת לו לחזור לחיים שלה ולכפות עליה את רצונו.

והיא כועסת-כועסת על המקום שאליו הכניסו אותה, שמכריחים אותה לקחת אחריות על רגשות של אחרים. עכשיו גם היא קצת קורבן שכועסת על כך שגורמים לה להרגיש אשמה.


כאשר מישהו אחר חופר או מציק לנו, הוא למעשה לוקח את תשומת הלב שלנו מעצמנו אליו. אנחנו פתאום חושבים עליו ועל איך להיפטר ממנו במקום לחשוב על עצמנו ועל מה שאנחנו רוצים.


היא צריכה להישאר בסרט שלה בו אין התערבויות ושיחות השלמה או חברים שגורמים לה הרגשה לא טובה. בסרט שלה הכל מסתדר לטובה. החברים שנשארים איתה הם אלו שתומכים, אחרים מתרחקים ובמקומם מגיעים חדשים. בסרט שלה היא מרגישה טוב לגבי ההחלטה שלה. בסרט שלה לדעה של אחרים אין השפעה.

אל תתנו לאחרים לשאוב לכם את האנרגיה ולהפוך אתכם לקורבנות. תחזירו אותה אליכם. זה לא כל כך מסובך, אלא בעיקר מיומנות נשכחת.

35 צפיות0 תגובות

ความคิดเห็น


מתחילים לטפל בלחץ של עצמכם

 קורס בסיס דיגיטלי חינמי

brain bulb 2.png

איך ללמד את המוח לצאת מהלחץ

קורס אונליין שתוכלו לקרוא ולעבוד עליו בכל מקום מהטלפון או מהמחשב

הקורס פתוח ללא הגבלה

שווה ערך ל-8 טיפולי נאו

טיפול עצמי בקצב ובזמן שנוח לכם

מיילים מלווים עם המלצות לשלבי הקורס

ניוזלטר וובינר שו"ת חודשי בנושאי הקורס

חשיבת יתר – למה היא קורית ואיך זה קשור ללחץ

למה הפער בין הרצוי למצוי מייצר אצלינו מחשבות שליליות

כלים לזיהוי פערים שמייצרים אצלכם לחץ, כולל דוגמאות של מטופלים ושאלות מנחות לעבודה עצמית

בקורס תקבלו מידע לגבי יסודות העבודה עם לחץ וכלים להתמודדות עם לחץ יומיומי

לאחר ההרשמה, יישלח אליכם מייל עם לינק לעמוד ההצטרפות לקורס

bottom of page