ההבדל בין דמיון למציאות
בעוד הדמיון משקף את הרצון ויכול לייצר תמונה והרגשה מידית, המציאות משקפת את המקום הרגשי בזמן הווה הכולל גם את החששות, הפחדים והאמונות המגבילו
בלוג
נטע חסיד פיש
- 11 בנוב׳ 2020
- 3 דקות
יצירת מציאות
אם מתקיימת תלות בהישג חיצוני, אז כאשר התוצאה החיצונית מושגת יש מעבר ממצב של תסכול למצב של מתח גבוה הנוצר בגלל הצורך
לשמור על ההישג
נטע חסיד פיש
- 14 באוק׳ 2020
- 5 דקות
מה זה בכלל חשיבה חיובית?
התפקיד המשמעותי ביותר של חשיבה חיובית הוא לשפר את ההרגשה שיש בהווה, לא כי בעתיד יהיה טוב יותר, אלא כי אני יכולה לשנות את זווית הראיה על המצב
נטע חסיד פיש
- 27 ביולי 2020
- 2 דקות
מה בא קודם- ההרגשה או המציאות?
האם ההרגשה שאני לא מושכת מגיעה כי אף אחד לא מתחיל איתי, או שאף אחד לא מתחיל איתי בגלל שאני מרגישה לא מושכת?
ההרגשה תמיד מגיעה לפני המציאות
נטע חסיד פיש
- 25 ביוני 2019
- 3 דקות
חוק מס' 3: לא לתרגם
לכל אחד מאיתנו יש גוגל טרנסלייט שלרוב עושה עבודה גרועה יותר אפילו מהיישומון עצמו. במרבית המקרים אין באמת קשר בין העובדות בשטח לחוויה האישית
נטע חסיד פיש
- לפני 4 ימים
- 1 דקות
איך לזהות הגדרות שליליות על עצמי
לכולנו יש צורך להגדיר את עצמנו, לדעת מי אנחנו. כמעט כל הגדרות ה'אני' שלנו מבוססות על מה שאמרו לנו כשהיינו ילדים ועל מה שהסביבה אומרת לנו...
נטע חסיד פיש
- לפני 4 ימים
- 1 דקות
איך לזהות תפיסות חברתיות שמגבילות אותך
מה שמקובל חברתית או תפיסות חברתיות אלו אינם חוקים, אלא המצאה של בני אדם, כי נוח לנו לחיות על פי כללים היוצרים סדר בחיינו. יחד עם זאת מה...
נטע חסיד פיש
- לפני 4 ימים
- 1 דקות
איך לזהות תפיסות מגבילות לפי מילות הכללה
מילות הכללה הופכות את המחשבה שלנו לעובדה קבועה בעינינו, וגורמות לנו להתייחס לפחד או למכשול כאמת מוחלטת. האמת המוחלטת קובעת על מה אנחנו...
נטע חסיד פיש
- 7 במאי
- 3 דקות
איך דני פתר מצוקה רגשית של שנה בשבועיים, ללא תהליך טיפולי?
רגע לפני שאני צוללת לסיפור, אני רוצה להסביר למה דני הוא דוגמה שמציגה את יתרונות השיטה. מדובר במקרה של גבר בן 70 עם בעיות בריאותיות שמטופל...
נטע חסיד פיש
- 20 באפר׳
- 3 דקות
איך המוח מייצר מתח נפשי?
מתח הוא פער בין מה שרצוי למה שמצוי. תמיד קיים הפער הזה כיוון שתמיד נרצה עוד. המתח הזה הוא בריא ומייצר תנועה בחיינו. ברגע שאנחנו תופסים את...
נטע חסיד פיש
- 20 באפר׳
- 3 דקות
המוח הרגשי היוצר הפרעות קשב וריכוז
הפרעות קשב וריכוז הן קושי בוויסות הקשב, ולמעשה כמעט כל אדם חווה אותן במצבים מסוימים. קרה לכם פעם שחיכיתם לתוצאה של בדיקה רפואית או לתשובה...
נטע חסיד פיש
- 20 באפר׳
- 4 דקות
איך לעזור לילד החווה דחייה חברתית
דחייה חברתית היא חוויה רגשית קשה מאוד הן לילד והן להוריו אך בהחלט ניתנת לפיתרון גם בדרך לא שיגרתית. הניאו-הומנולוגיה מתייחסת לגורמים אשר...
נטע חסיד פיש
- 20 באפר׳
- 3 דקות
שינוי הזוגיות בעצמך
זוגיות מפרה ותומכת המבוססת על אהבה היא משאלתם של מרבית האנשים. אז למה זה כל כך מסובך? מה גורם לשינוי מהתחלה נפלאה של התאהבות למערכת יחסים...
נטע חסיד פיש
- 20 באפר׳
- 8 דקות
התפתחות המוח הרגשי אצל ילדים
תפקיד המוח הרגשי הוא לייצר אנרגיה לתפקוד הגוף על מנת שנוכל לשרוד. לשם כך עליו לקלוט מידע המשמש ליצירת תנועה והעברת 'פקודות' לגוף באמצעות...
נטע חסיד פיש
- 20 באפר׳
- 2 דקות
רגשות
רגשות הם טעם החיים. כל דבר שאנו רוצים, בין אם הוא מערכת יחסים, כסף בבנק, מציאת הייעוד, בריאות, הוא למען הרגשה טובה. הרצון להרגיש טוב הוא...
איך ללמד את המוח לצאת מהלחץ
זה הרבה יותר קל ממה שאתם חושבים!
הורידו את המדריך וגלו איך אתם יכולים להוריד לחץ בכוחות עצמכם
להפסיק לדאוג מה אחרים חושבים עלי
לא להיעלב מהערות
לא לחיות על פי הגדרות של מישהו אחר
לא להתערער משינויים חיצוניים
לא לבזבז אנרגיה על מה שלא קשור אלי
לא לנסות לשלוט על מה שלא תלוי בי
לא לחכות למשהו שיקרה כדי להרגיש טוב